Bidh briogalan poilean tòraire an ùird a 'daingneachadh luibhean agus a' leasachadh do bheachdan agus a 'lughdachadh meuran baga sìoltachain. Tha trì pàirtean anns na meadhanan a tha air an dèanamh le stàilinn gun bhiadh. Dìreach cuir na stuthan agad agus coimeas a dhèanamh orra a 'cleachdadh cruinneachadh rubair cunbhalach.
PS Cliog air Luchdaich sìos mar PDF gus leabhran a shàbhaladh agus barrachd a leughadh.